Valmiuksia ja konkreettisia edistyksiä

Sain todistuksen joogaopinnoistani. Päällimmäisenä tunnen kiitollisuutta siitä, että olen saanut osallistua kursseille. Kaikki ne ihmiset ja se innostuksen aste!

Tunnustan valmiuteni oppia lisää. Odotan etenkin jatko-yin-kursseja sekä vinyasaa.

Tein juuri oman harjoituksen aurinkoisella parvekkeella. Omassa jang-harjoituksessa asanoiden pidot venyvät ja venyvät. Yin-harjoituksen vaikutteita.

Olen iloinen siitä, että olen kehittynyt päälläseisonassa. Siitä kuuluu kiitos sivanandalle. Konkreettinen tavoite, tulos todennettavissa. Teorian jälkeen vain harjoitusta. Eikä jää abstraktille tasolle. Ehkä seuraavaksi alan harjoitella peacock-asanaa (riikinkukko).